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2021.12.14

★8020運動★

こんにちはgya
のぞみ歯科空港東ですapple

 

【8020(ハチマルニイマル)運動】

は皆さんご存じでしょうか??

80歳になっても20本以上自分の歯を保とうnico

という日本医師会が推奨している運動ですburn

 

20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われていますmeal

日本人の80歳の平均残存歯率は17本です

年々、残存歯率は上がってはきているものの、20本保つのは簡単なことではありませんtears

 

歯を失う原因で最も多いのが歯周病、次に虫歯です

しかしこれらの原因は確実に予防ができますglitter

 

楽しく充実した食生活を送り続ける為には

生まれてから亡くなるまでのすべてのライフステージで健康な歯を保つことが大切ですtooth

 

食べる楽しみを一生涯味わえるようにglitter

その為には定期的に歯科健診を受けましょうnote2

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